Донорство крові: рятувати життя може кожен!

😠“Тільки не кажи, що снідав хлібом з маслом”, – та інші секрети донорства крові

❤️Бути донором – благородна справа, цінуємо кожного, хто виявив бажання нескладними діями докластися до збереження життя.

😌 Розповідаємо “to do” і “not to do” для свідомого донора, а ще чи страшно, боляче, неприємно це взагалі.

👩‍⚕️Передусім, хочемо наголосити, що всі ці вимоги у більшості для того, щоб зберегти здоров’я донора і забезпечити максимальну безпеку для реципієнта

♥️Донор крові має бути 18-60 років, мати масу не менше 50 кг (в деяких центрах від 55-60 кг), артеріальний тиск у межах норми та нормальні показники гемоглобіну.

♥️Якщо Ви підходите під цей опис і виявляєте бажання здати кров, Вам також потрібно перевірити, чи немає у Вас абсолютних протипоказів. Вони регламентуються “Порядком медичного обстеження донорів крові та компонентів крові”. Більшість із них стосується захворювань систем та органів, інфекцій, тощо.

♥️Крім того, донор має переглянути перелік тимчасових протипоказів. Тут йдеться про перенесені інфекційні захворювання, вживання ліків, маніпуляції, а також недавні вакцинації.

♥️Якщо Ви впевнились, що не маєте протипоказів, тобто донорство не зашкодить ні Вам, ні реципієнту, можна готуватися до здачі крові.

♥️ Далі розповідаємо про те, як підготуватися, а перед тим нагадаємо, де у Львові можна здати кров:

- У Львові в Лікарні швидкої допомоги та в Центрі крові на вул. Пекарській, 65 - Можна зареєструватися на сайті Donor.ua

- На сторінках клінік часто пишуть про те, що потрібні донори (ЗУСДМЦ, наприклад)

♥️ До речі, а Ви були донором? Чи плануєте? 🐝 Поділіться з нами своїм цінним досвідом у коментарях!

♥️Донор має добре харчуватись не лише за добу і дві доби після здачі, а постійно слідкувати за своїм раціоном.

👉Але що ближче до дня здачі, то більше вимог:

💊 За 72 години Вам потрібно обмежити будь-які медикаменти. Якщо Ви на постійній фармакотерапії, обов’язково обговоріть це з лікарем.

👉Пам’ятайте, що Ваше здоров’я на першому місці. Ці обмеження важливі для безпеки людини, котра отримає Вашу кров.

🍷За 48 годин варто відмовитись від алкоголю, енергетиків, гострого, жирного, смаженого, копченого, солоного, консервованого, а також від соусів, снеків та фаст-фуду. Нагадуємо, що ці продукти в принципі не є корисними для Вашого здоров’я, тому не мають становити більше 10% від загального раціону.

🎂Щонайменше за 24 години строго припинити вживання молока і молочних продуктів (у тому числі кава з молоком, тістечка з кремом), яєць в будь-якому вигляді, а також від бананів, горіхів чорниці, буряка та продуктів що містять барвники (за 48 годин).

🤐Повертаючись до секретів, вони у тому, що все стане явним: і капучино на сніданок, і вчорашній вінегрет з жирним стейком – все це може спричинити хільоз плазми – утворення мікрочастинок жиру.

🙅 Таку кров практично неможливо розділити на компоненти: плазму та формені елементи, її будуть змушені утилізувати.

😰Буде дуже прикро, якщо Ви старались дарма, тому дуже важливо дотримуватись правил харчування.

👉Також за добу до донорства радимо не мати фізичних навантажень – на Ваш організм чекає багато роботи.

❤️День Х: снідати чи не снідати?

👉Однозначно снідати, але обирайте легкий варіант. Наприклад, вівсянка на воді, бутерброд з варенням, але НЕ з арахісовою пастою чи нутеллою.

👉Додайте також солодкий чай.

👉Не радимо вживати каву, оскільки вона може впливати на кров’яний тиск, проте прямої заборони немає.

👉Пам’ятайте, що всі обмеження у харчуванні дійсні і в ранок здачі.

❤️Пункти забору крові в більшості працюють з 9 до 12, тому радимо спланувати свій день так, щоб Ви прокинулись щонайменше за 2 години до здачі.

❤️Впевніться, що Ви добре спали всю ніч і добре почуваєтеся.

❤️В самому центрі забору крові Вам буде потрібен паспорт чи додаток “Дія”.

👉У Вас візьмуть паспортні дані, місце фактичного проживання, у жінок запитають день останньої менструації та чи не були вагітними протягом останніх 6 тижнів.

👉Тут також запитають про дотримання правил харчування і сніданок. ‼️Пам’ятайте, що незалежно від Вашої відповіді, все стане явним на етапі приготування препаратів крові.

❤️Далі у Вас візьмуть кров з пальця на аналіз рівня гемоглобіну, групу та резус, а також проскрінують на ВІЛ та гепатити. Чекати на ці результати орієнтовно 10 хв.

❤️Якщо все гаразд, далі Вас покличуть виміряти артеріальний тиск і ще раз можуть запитати про протипокази.

❤️Після цього ви підписуєте інформовану згоду, де у тому числі вказується об’єм крові, який заберуть: в деяких пунктах це 360 мл, в інших – 470 мл, може бути по-різному.

❤️Далі Вас запросять випити склянку теплого солодкого чаю. А далі – очікуйте своєї черги в кабінет забору крові.

❤️У цьому кабінеті Вас, зазвичай, чекатиме зручне крісло і добре провітрюване приміщення. Ви можете вибрати руку, з якої забиратимуть кров.

👉Як правило, це ліва рука, оскільки після забору будь-які навантаження не рекомендовані для Вашої ж безпеки.

👉Всі предмети, які торкатимуться Вас є одноразовими та стерильними.

👉Медсестра накладає джут, вводить голку у вені ліктьової западини.

☺️Загалом, якщо Ви виконали всі вимоги, процес забору швидкий і комфортний.

👉 Може бути страшно, і це нормально, але пам’ятайте про Вашу благородну мету.

👉 Максимум, що Ви можете відчувати це легкий дискомфорт під час введення голки і від стискання джгута – це також цілком нормально і абсолютно терпимо.

‼️Проте, якщо Вас щось турбує, завжди запитуйте.

😐Якщо під час забору Ви відчуваєте “щось не те”– “крутиться голова”, темніє в очах, важко дихати і тд – обов’язково повідомте медичному персоналу!

🏆Після 7-9 хвилин забору Вам накладуть тугу пов’язку.

🐝Вітаємо і пишаємось! Ви герой!

❤️У якості подяки Вам, належиться вихідний у день донорства і ще один – на Ваш вибір протягом року, його можна додати до відпустки. Звісно, із збереженням заробітної плати.

👉А ще Вам видадуть талон на безоплатний обід.

🐝Тепер Ваше завдання максимально подбати про себе

👉Протягом наступних 24 годин Ви можете відчувати спрагу, мати підвищений апетит або бути втомленими. Це нормально. Саме тому радимо дотримуватись таких правил:

🔵 Багато пийте

🔵 Добре і часто харчуйтеся, особливо подбайте про продукти, багаті залізом

🔵 Радимо зберігати обмеження на алкоголь, енергетики, жирне, копчене, гостре та ін

🔵 Подбайте про фрукти та овочі у раціоні

❤️Запаси заліза будуть відновлюватися протягом 21 дня

🔵 Відкладіть тренування ще щонайменше на 2 дні

🔵 Не піднімайте важкого рукою, з якої забирали кров (пакетів з супермаркету і пляшок з водою це також стосується).

🔵 Пов’язку з місця забору можна зняти після 3-5 годин, детальніше Вам роз’яснить медперсонал.

🔵 Місце, де була голка не рекомендують терти та розмочувати

👉Всі ці заходи спрямовані на загоєння і судини, і шкіри, а також є профілактикою утворення гематом.

‼️Якщо невеликий синячок таки утворився, не варто панікувати. Це буває вкрай рідко, але якщо Ви помітили утворення значної гематоми, негайно зверніться до лікаря.

❤️Наступного разу Ви можете бути донором щонайменше через 60 днів.